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Vedi altro. CENA 60 grammi di pasta al pomodoro grammi di legumi grammi di pesce 30 grammi di pane.

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Giorno 2 grammi di latte scremato senza zucchero 4 fette biscottate con marmellata senza zucchero. CENA una mozzarella grammi di nsalata grammi di tacchino pane nero o integrale 80 grammi. Parole di Francesca Bottini.

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E' possibile dimagrire velocemente? Meglio proteine o carboidrati?

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Trancio di salmone grigliato. Pane di grano duro, tipo bruschetta. Zuppa di fagioli condimenti compresi.

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